Seeking Help for Back and Leg Pain with Gas Issues - #49327
नमस्ते सर मेरा नाम सुनील सोनकर है मेरा उम्र 40साल है l मेरे कमर तथा पैरों में दर्द होता है जो स्थिर नहीं है कभी बाएं पैर में कभी दाएं पैर में कभी कभी पीठ फटने लगता है l दर्द जगह बदल बदल कर होता है तथा पेट के बाएं तरफ गैस बहुत भरा रहता है जिससे भय बहुत लगता है। किसी काम में मन नहीं लगता है l एक आयुर्वेद डॉक्टर को दिखाया था उन्होंने मुझे 1- शंखपुष्पी+गोदन्ती+एक दवा और जिसका नाम मुझे याद नहीं है मिलाकर दिया 2-कोई रस औषधि (हरे रंग की छोटी टिकिया) सर इस दवा से मैं बिलकुल सही हो गया था पर डाक्टर का पर्चा मुझसे खो गया l सर वो हरे रंग की आयुर्वेदिक दवा कौन सी थी मेरा मदद कीजिए l
How long have you been experiencing these symptoms?:
- More than 6 monthsHow would you rate the severity of your pain?:
- ModerateHave you noticed any specific activities that trigger your pain?:
- Sitting for long periods
Doctors' responses
आयुर्वेदिक टिकिया (दवा) संभावित दवा: शंखपुष्पी + ब्राह्मी + अश्वगंधा मिश्रित गोली खुराक: 1–2 गोली सुबह और शाम दूध या पानी के साथ 2. पेट की गैस कम करने के लिए चाय: अजवाइन + सौंफ + थोड़ी हींग भोजन: हल्का, आसानी से पचने वाला (चावल, दाल, सब्जी) 3. कमर और पैर का दर्द कम करने के लिए हल्की स्ट्रेचिंग/योग (भुजंगासन) तेल की मालिश: मुनक्का तेल या नारियल तेल से पीठ और पेट 4. भय, डर और तनाव कम करने के लिए रोज 10 मिनट गहरी सांस लें जल्दी सोने की कोशिश करें

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