1.divya sarvakalp kwath
2.mulethi kwath (both kwath 10 gm before meal empty stomach with warm water )
3.trikatu churna -50gm
prawal pisti - 10gm
godanti bhasma-10gm
baheda churna -20gm
silasindoor -2gm
tamra bhasma -1gm
mukta pisti -4gm
(mix all ingredient in point no.3 and make 60 pudiya equally morning befor breakfast and before dinner 1-1 pudiya sahad/malai se le
4.kaanchnaar guggulu 1-1-1 tds after meal
5.vridhwadhika vati 1-1-1 tds after meal
6.aarogyavaridhni vati 1-1-1 tds after meal
advice investigations - vita.b12,vita d3
drink plenty of r.o water and avoind fast foods and oily foods
aasana-manduk aasan ,pawanmuktaasan,singhasan,sarvangaasan,halasan and sukshma vyayam
नमस्ते आपकी रिपोर्ट और लक्षण बहुत ज़रूरी हैं आपकी स्थिति TSH= 19( काफी बड़ा हुआ है) T3=109 T4= 4.83 वजन=49-52 सबसे ज़रूरी बात TSH 19 का मतलब है कि थायरॉइड काफी धीमा चल रहा है एक साल पहले TSH 8 था और अभी 19 हो गया है - इसका मतलब स्थिति जल्दी बढ़ रही है इस लेवल पर सिर्फ घरेलू उपाय से आराम नहीं होगा आपको थायरॉइड की दवाएँ चालू करनी पड़ेंगी थायरॉइड सपोर्ट 1.कांचनार गुग्गुलु 1 गोली दिन में दो बार खाने के बाद 2.आरोग्यवर्दिनी वटी 1 गोली दिन में दो बार खाने के बाद मेटाबॉलिज्म को ठीक करता है हंसी और एसिडिटी के लिए आपकी समस्या है - नीचे से गैस निकलना -हल्की एसिडिटी -चाय से जलन यह वात-पित्त असंतुलन के कारण होता है क्या करें - सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पी लें -चाय कम या बहुत कम करें -1/2 चमचा सौंफ उबालकर पिएं -खाना समय पर कहें अविपाठिका छोड़ना 1/2 चमचा रोज़ रात को सोने से पहले हाथ - पैर सुन पड़ना यह आदिकार -नर्व कम्प्रेशन -विटामिन b12 की कमी से -हल्का सर्कुलेशन इशू विटामिन b12 और विटामिन डी चेक करवा लें डाइट प्लान ❌बचें चाय कम करें ठंडा पानी न पिएं ज्यादा गोभी, सोया न खाएं ✅शामिल करें -तिल -मूंग दाल -देसी घी -गरम. भोजन - सुबह 10 मिनट धूप TSH 19 को नज़रअंदाज़ न करें आपके अच्छे स्वास्थ्य की कामना हार्दिक शुभकामनाएं डॉ. स्नेहल विधाते
