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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #46481
110 दिनों पहले
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मानसिक थकान और वात असंतुलन से कैसे निपटें? - #46481
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मानसिक थकान। मेरी नौकरी बहुत दिमागी मेहनत वाली है। मैं एक भाषा अनुवादक के रूप में काम करता हूँ। मैं स्कूल में भी हूँ। मेरी उम्र 68 साल है। वात दोष आमतौर पर थोड़ा बढ़ा हुआ रहता है। पाचन संबंधी समस्याएं आती-जाती रहती हैं। जीभ के पीछे की तरफ परत (आंत और गुर्दे)। प्यास। सूखापन। क्या मैं ब्राह्मी ले सकता हूँ? मेरा उच्च रक्तचाप आहार और दवाओं से अच्छी तरह नियंत्रित है।
How long have you been experiencing mental fatigue?:
- More than 6 monthsHow would you describe your current stress levels?:
- HighWhat is your current diet like?:
- Mostly healthy with occasional indulgencesdone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Avoid addiction if any. Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Drink sufficient quantity of water. Cap.Brahmi 1-0-1 Cap.Stresscom 1-0-1 Follow up after 2 weeks.
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Christian
4 घंटे पहले
Thanks for the detailed advice! I was feeling overwhelmed, but your suggestions make it seem manageable. Really appreciate it!
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Isaac
1 दिन पहले
Really appreciated the detailed and caring response! Felt understood and got clear suggestions. Ready to start on the healing plan.
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Wade
1 दिन पहले
Thanks so much for the clear advice! I was uncertain about the dosage and duration, and your detailed explanation really helped me understand how to use it safely. Your tips for reducing acidity are super practical too. Much appreciated!
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Peyton
2 दिनों पहले
Really satisfied with the answer! It was super detailed and gave good advice on managing digestion issues. Feeling hopeful!
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