मानसिक थकान और वात असंतुलन से कैसे निपटें? - #46481
मानसिक थकान। मेरी नौकरी बहुत दिमागी मेहनत वाली है। मैं एक भाषा अनुवादक के रूप में काम करता हूँ। मैं स्कूल में भी हूँ। मेरी उम्र 68 साल है। वात दोष आमतौर पर थोड़ा बढ़ा हुआ रहता है। पाचन संबंधी समस्याएं आती-जाती रहती हैं। जीभ के पीछे की तरफ परत (आंत और गुर्दे)। प्यास। सूखापन। क्या मैं ब्राह्मी ले सकता हूँ? मेरा उच्च रक्तचाप आहार और दवाओं से अच्छी तरह नियंत्रित है।
How long have you been experiencing mental fatigue?:
- More than 6 monthsHow would you describe your current stress levels?:
- HighWhat is your current diet like?:
- Mostly healthy with occasional indulgencesइस स्थिति के लिए डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचार
डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Avoid addiction if any. Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Drink sufficient quantity of water. Cap.Brahmi 1-0-1 Cap.Stresscom 1-0-1 Follow up after 2 weeks.
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