मानसिक थकान और वात असंतुलन से कैसे निपटें? - #46481

मानसिक थकान। मेरी नौकरी बहुत दिमागी मेहनत वाली है। मैं एक भाषा अनुवादक के रूप में काम करता हूँ। मैं स्कूल में भी हूँ। मेरी उम्र 68 साल है। वात दोष आमतौर पर थोड़ा बढ़ा हुआ रहता है। पाचन संबंधी समस्याएं आती-जाती रहती हैं। जीभ के पीछे की तरफ परत (आंत और गुर्दे)। प्यास। सूखापन। क्या मैं ब्राह्मी ले सकता हूँ? मेरा उच्च रक्तचाप आहार और दवाओं से अच्छी तरह नियंत्रित है।