आयुर्वेदिक इलाज के बावजूद क्रॉनिक एंग्जायटी से जूझ रहे हैं? - #47003

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मुफ़्त

मैं पिछले कुछ सालों से क्रोनिक एंग्जायटी से पीड़ित हूँ... फिर इसे मैनेज करने के लिए दवाइयाँ लीं। लेकिन दवा के बाद मेरे लक्षण फिर से वापस आ जाते हैं... अब मैं आयुर्वेदिक दवा ले रहा हूँ... फिर भी वही समस्या झेल रहा हूँ। डॉक्टर की सलाह के अनुसार अश्वगंधा और बाकोपा दिन में दो बार ले रहा हूँ... लेकिन फिर भी तनाव, एंग्जायटी और नींद की समस्याएँ हो रही हैं... क्या मुझे कुछ और लेना चाहिए?

How long have you been experiencing anxiety symptoms?:

- 1-3 years

What triggers your anxiety the most?:

- No specific triggers

How would you describe your sleep quality?:

- Frequently disturbed

प्रश्न बंद है

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Narendrakumar V Mishra

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

142 दिनों पहले

Avoid addiction if any.
Avoid oily spicy and processed foods.
Increase intake of raw vegetables and fruits.
Regular exercise and meditation.
Cap Stresscom
1-0-1
Cap.Brahmi
1-0-1
Shirodhara if needed.
Follow up after 2 weeks.

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