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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #47003
186 दिनों पहले
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आयुर्वेदिक इलाज के बावजूद क्रॉनिक एंग्जायटी से जूझ रहे हैं? - #47003
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मैं पिछले कुछ सालों से क्रोनिक एंग्जायटी से पीड़ित हूँ... फिर इसे मैनेज करने के लिए दवाइयाँ लीं। लेकिन दवा के बाद मेरे लक्षण फिर से वापस आ जाते हैं... अब मैं आयुर्वेदिक दवा ले रहा हूँ... फिर भी वही समस्या झेल रहा हूँ। डॉक्टर की सलाह के अनुसार अश्वगंधा और बाकोपा दिन में दो बार ले रहा हूँ... लेकिन फिर भी तनाव, एंग्जायटी और नींद की समस्याएँ हो रही हैं... क्या मुझे कुछ और लेना चाहिए?
How long have you been experiencing anxiety symptoms?:
- 1-3 yearsWhat triggers your anxiety the most?:
- No specific triggersHow would you describe your sleep quality?:
- Frequently disturbeddone
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Avoid addiction if any. Avoid oily spicy and processed foods. Increase intake of raw vegetables and fruits. Regular exercise and meditation. Cap Stresscom 1-0-1 Cap.Brahmi 1-0-1 Shirodhara if needed. Follow up after 2 weeks.
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Avery
7 दिनों पहले
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
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Client_0a5cw8
8 दिनों पहले
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
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Client_0a5cw8
8 दिनों पहले
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
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Robert
13 दिनों पहले
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
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