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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #47900
88 दिनों पहले
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क्या मैं नींद के लिए रोज़ाना मुक्तावटी का इस्तेमाल कर सकता हूँ? - #47900
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मुफ़्त
मेरी नींद में दिक्कतें हैं और मैं रात में 2 मुक्तावटी लेने से बेहतर नींद ले पा रहा हूँ। मुझे कोई बीपी से जुड़ी समस्या नहीं है, क्या मैं इसे रोज़ाना नींद के लिए ले सकता हूँ? क्या कोई और विकल्प है?
How long have you been experiencing sleep issues?:
- 1-4 weeksWhat other symptoms do you experience related to your sleep?:
- Difficulty falling asleepHave you tried any other remedies or treatments for sleep?:
- Herbal supplementsdone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
हाँ, अगर आपके डॉक्टर ने सलाह दी है और आपको बीपी की कोई समस्या नहीं है, तो आप रात में 2 मुक्तावटी का उपयोग कर सकते हैं।
प्राकृतिक विकल्प: गर्म दूध में एक चुटकी हल्दी या अश्वगंधा पाउडर सोने से पहले ध्यान, गहरी सांसें, या हल्का योग सोने से 1 घंटा पहले फोन/लाइट्स बंद कर दें दवाइयों का उपयोग केवल जरूरत पड़ने पर करें; प्राकृतिक तरीकों को भी आजमाएं।
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Christian
50 मिनटों पहले
Thanks for the detailed advice! I was feeling overwhelmed, but your suggestions make it seem manageable. Really appreciate it!
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Isaac
1 दिन पहले
Really appreciated the detailed and caring response! Felt understood and got clear suggestions. Ready to start on the healing plan.
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Wade
1 दिन पहले
Thanks so much for the clear advice! I was uncertain about the dosage and duration, and your detailed explanation really helped me understand how to use it safely. Your tips for reducing acidity are super practical too. Much appreciated!
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Peyton
2 दिनों पहले
Really satisfied with the answer! It was super detailed and gave good advice on managing digestion issues. Feeling hopeful!
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