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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #48188
145 दिनों पहले
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ज्यादा सोचने की वजह से नींद नहीं आ रही है? - #48188
Anjali
मुफ़्त
Nind ki samsiya hai, nind hi nahi aati hai jab main sone jaata hoon, dimaag chalta hi rehta hai, mera dimaag rest hi nahi leta hai।
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Avoid addiction if any. Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Cap Brahmi 1-0-1 Cap.Stresscom 1-0-1 Follow up after 2 weeks.
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Mckenzie
5 घंटे पहले
This answer was super helpful! The explanation was detailed and really made sense of my symptoms. Appreciate the recommendation to see a specialist too!
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Millie
9 घंटे पहले
This was super helpful! Thanks for explaining it so clearly and breaking it all down step by step. I feel way more confident about mixing these now.
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Kennedy
9 घंटे पहले
Really appreciate the detailed explanation, it totally cleared my doubts! Now I get why the sequence matters in Panchakarma. Thanks!
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Anthony
12 घंटे पहले
This advice really hit home for me. I never realized my routine might be contributing to how I feel. Thanks for the insightful response!
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