Nind ki samsiya hai, nind hi nahi aati hai jab main sone jaata hoon, dimaag chalta hi rehta hai, mera dimaag rest hi nahi leta hai।
Avoid addiction if any. Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Cap Brahmi 1-0-1 Cap.Stresscom 1-0-1 Follow up after 2 weeks.
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