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मैं अपनी नींद कैसे बहाल कर सकता हूँ और अपने मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को कैसे संभाल सकता हूँ?
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Mental Disorders
प्रश्न #48397
40 दिनों पहले
428

मैं अपनी नींद कैसे बहाल कर सकता हूँ और अपने मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को कैसे संभाल सकता हूँ? - #48397

Gaurav

मैं बहुत लंबे समय से मानसिक दवाइयाँ ले रहा हूँ। फिर मैंने rtms ट्रीटमेंट लिया और कुछ दिनों के लिए नींद चली गई। फिर से नींद ठीक हो गई। वजन में भी उतार-चढ़ाव हुआ। फिर मैंने 3 साल तक तीव्र दवाइयाँ लीं और बंद करने पर, मेरी नींद पूरी तरह से गायब हो गई, गर्दन में जकड़न, सिरदर्द, माइग्रेन और वजन कम हो गया। दोबारा शुरू करने पर, दवाइयाँ प्रभावी नहीं थीं और अब मुझे याददाश्त और ध्यान केंद्रित करने में भी समस्या हो रही है। नींद स्वाभाविक रूप से नहीं आ रही है। मैं नींद को सामान्य करने के लिए क्या कर सकता हूँ? मुझे कोई बड़ी बीमारी नहीं थी लेकिन फिर भी मैंने बहुत इलाज करवाया और कष्ट सहा। क्या कोई मुझे इसका इलाज दिखा सकता है? मैं प्रार्थना करता हूँ कि मुझे सही मार्गदर्शन मिले। कुछ डॉक्टर पहले मेरी मदद करने में दयालु रहे हैं लेकिन मैं निराश महसूस कर रहा हूँ क्योंकि नींद न आने के कारण हर कार्य प्रभावित हो रहा है। कृपया मार्गदर्शन करें।

How long have you been experiencing sleep disturbances?:

- More than 6 months

What other symptoms are you currently experiencing?:

- Memory and focus issues

Have you made any lifestyle changes recently?:

- Yes, significant changes
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प्रश्न बंद है

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ऐसा लगता है कि आप लंबे समय से सीएनएस डिप्रेसेंट्स का उपयोग कर रहे थे और कोर्स सही नहीं था, इसलिए आपको ये सारी समस्याएं हो रही हैं। अब एलोपैथिक दवाओं के साथ-साथ ब्राह्मी वटी 1-0-1 खाने के बाद लें और सरस्वतारिष्ट 5 मिलीलीटर को 10 मिलीलीटर पानी के साथ दिन में दो बार खाने के बाद लें। पास के किसी आयुर्वेदिक डॉक्टर से सलाह लें और कुछ पंचकर्म प्रक्रियाएं करवाएं।

391 उत्तरित प्रश्न
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आपका व्यक्तिगत उपचार तैयार है
हमने आपके डॉक्टर द्वारा सुझाई गई दवाएं जोड़ दी हैं।
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Don’t worry Take manasamithra vatakam 1tab bd Brahmi vati 1tab bd Shankhpushpi syrup 20ml bd enough U ll get results

13466 उत्तरित प्रश्न
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Una
8 घंटे पहले
Huge thanks! The advice was super clear and easy to follow. Really appreciated the extra tips on steam and keeping warm 👍.
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Aubrey
8 घंटे पहले
Super thankful for the detailed advice! I feel a lot better about how to help my friend now. Appreciate the clear guidance on how to use these remedies!
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Vada
8 घंटे पहले
Really thankful for the guidance! Answer was super thorough and easy to follow. My friend’s already feeling some relief. Couldn't ask for more!
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Penelope
8 घंटे पहले
This was super helpful, thank you! Your detailed answer really cleared things up. Feeling more confident on what to do now.
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