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मैं अपनी नींद कैसे बहाल कर सकता हूँ और अपने मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को कैसे संभाल सकता हूँ? - #48397
मैं बहुत लंबे समय से मानसिक दवाइयाँ ले रहा हूँ। फिर मैंने rtms ट्रीटमेंट लिया और कुछ दिनों के लिए नींद चली गई। फिर से नींद ठीक हो गई। वजन में भी उतार-चढ़ाव हुआ। फिर मैंने 3 साल तक तीव्र दवाइयाँ लीं और बंद करने पर, मेरी नींद पूरी तरह से गायब हो गई, गर्दन में जकड़न, सिरदर्द, माइग्रेन और वजन कम हो गया। दोबारा शुरू करने पर, दवाइयाँ प्रभावी नहीं थीं और अब मुझे याददाश्त और ध्यान केंद्रित करने में भी समस्या हो रही है। नींद स्वाभाविक रूप से नहीं आ रही है। मैं नींद को सामान्य करने के लिए क्या कर सकता हूँ? मुझे कोई बड़ी बीमारी नहीं थी लेकिन फिर भी मैंने बहुत इलाज करवाया और कष्ट सहा। क्या कोई मुझे इसका इलाज दिखा सकता है? मैं प्रार्थना करता हूँ कि मुझे सही मार्गदर्शन मिले। कुछ डॉक्टर पहले मेरी मदद करने में दयालु रहे हैं लेकिन मैं निराश महसूस कर रहा हूँ क्योंकि नींद न आने के कारण हर कार्य प्रभावित हो रहा है। कृपया मार्गदर्शन करें।
How long have you been experiencing sleep disturbances?:
- More than 6 monthsWhat other symptoms are you currently experiencing?:
- Memory and focus issuesHave you made any lifestyle changes recently?:
- Yes, significant changesइस स्थिति के लिए डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचार


डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
ऐसा लगता है कि आप लंबे समय से सीएनएस डिप्रेसेंट्स का उपयोग कर रहे थे और कोर्स सही नहीं था, इसलिए आपको ये सारी समस्याएं हो रही हैं। अब एलोपैथिक दवाओं के साथ-साथ ब्राह्मी वटी 1-0-1 खाने के बाद लें और सरस्वतारिष्ट 5 मिलीलीटर को 10 मिलीलीटर पानी के साथ दिन में दो बार खाने के बाद लें। पास के किसी आयुर्वेदिक डॉक्टर से सलाह लें और कुछ पंचकर्म प्रक्रियाएं करवाएं।

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