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बेचैनी और सांस फूलना महसूस हो रहा है?
Mental Disorders
प्रश्न #49175
61 दिनों पहले
422

बेचैनी और सांस फूलना महसूस हो रहा है? - #49175

Client_b85a9f

Mughe ghabrahat, darr, jaisa lagta rehta hain. Din mein kai kai baar aisa lagta hain mano saans lene mein koi dikkat ho rahi hain. Anxiety jaisa feeling lagta hai. Khana khane ke baad bhi kabhi kabhi lagta hai. Bahut jyada pareshan rehta huun. Pichle 1-2 yr se ye problem hain. Pse suggest. Jyada der tv dekhne se bhi hone lagta hain.

How long have you been experiencing these symptoms?:

- More than 6 months

When do these symptoms worsen?:

- No specific pattern

How is your sleep quality?:

- Fair, frequent issues
मुफ़्त
प्रश्न बंद है

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Don’t panic Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Drink sufficient quantity of water. Cap.Brahmi 1-0-1 Tab Yashtimadhu 2-0-2 Follow up after 2 weeks.

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Riley
8 घंटे पहले
This advice was spot on! The Ayurvedic remedies explained were super clear and easy to follow. Noticed some improvement already, thanks a bunch!
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Mckenzie
14 घंटे पहले
Thank you! Your detailed response was a huge help. It's comforting to have clear steps to follow. Much appreciate it! Got a bit of hope now :)
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Yvonne
15 घंटे पहले
This response was super detailed and actually felt way helpful. Gonna try this ayurvedic routine for my reflux. Appreciate the advice!
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Ruby
17 घंटे पहले
Seriously thankful for the clear advice! Felt understood, and already seeing some change. Truly appreciated the step-by-step help! 🙏
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