हाय, मैं धैर्य हूँ। मैं कम ऊर्जा और याददाश्त की समस्याओं से जूझ रहा हूँ, ध्यान केंद्रित करने और एकाग्रता विकसित करने में कठिनाई हो रही है। अगर कोई मुझे कोई जानकारी देता है, तो मैं उसे कुछ समय बाद उसी दिन याद नहीं रख पाता और पिछले साल मेरा वजन अचानक 60 से सीधे 45 हो गया। मुझे पित्ताशय की पथरी का पता चला है और सर्दियों में अचानक मेरी त्वचा का रंग गोरे से काला हो जाता है। यह तब से हो रहा है जब मैं तीसरी कक्षा में था। मुझे अचानक बुखार हुआ और फिर त्वचा में जलन हुई, बाद में बहुत सारे दाने निकले जो चिकनपॉक्स या स्मॉलपॉक्स जैसे दिखते थे, लेकिन डॉक्टरों ने कहा कि यह अलग है। उसके बाद कुछ निशान मेरे चेहरे और त्वचा पर रह गए जैसे चिकनपॉक्स के बाद होते हैं। मेरी गोरी त्वचा का रंग फीका और काला हो गया, बाद में गर्मियों में मेरा रंग साफ हो जाता है लेकिन जैसे ही सर्दी आती है, फिर से काला हो जाता है। पहले यह केवल मेरे चेहरे के साथ होता था, लेकिन 10वीं कक्षा में मुझे फिर से वायरल बुखार हुआ, इसने फिर से मेरी त्वचा को प्रभावित किया। पहले यह सब लाल था, मेरे हाथ और पैर, लेकिन बाद में वे काले हो गए। अभी मैं 22 का हूँ और जल्द ही 23 का होने वाला हूँ।
How long have you been experiencing low energy and memory issues?:
- More than 1 yearHave you noticed any specific triggers for your skin complexion changes?:
- Seasonal changesWhat is your current diet like?:
- Balanced and nutritious
-Your symptoms point to a long-term medical issue, not stress or mindset: Low energy + memory/focus → possible vitamin deficiency, thyroid, or absorption problem Big weight loss + gallstones → metabolic / digestion imbalance Skin darkening after fever & in winter → hormonal, vitamin D, or immune-related What to do first - CBC Vitamin B12, D Iron/Ferritin Thyroid (TSH, T3, T4) Liver function CRP/ESR -For Energy, Memory & Nervous Strength Brahmi Ghrit – ½ tsp with warm milk in morning Ashwagandha Churna – 1 tsp with warm milk at night 2. For Digestion & Gallbladder Support Arogyavardhini Vati – 1 tablet twice daily after meals Triphala Churna – ½ tsp with lukewarm water at bedtime 3. For Skin & Blood Purification Manjistha Capsule – 1 cap twice daily after food Neem or Khadir Syrup – 10 ml with water after lunch - Diet Advice (Pathya) ✔ Warm freshly cooked food ✔ Ghee in small quantity ✔ Moong dal, rice, vegetables ✔ Soaked almonds & dates (energy support) ✔ Seasonal fruits ✔ Morning sunlight exposure ❌ Avoid (Apathya) ✖ Junk & fried food ✖ Excess spicy / sour food ✖ Cold drinks & packaged food ✖ Skipping meals ✖ Late night sleeping - Lifestyle Advice Light yoga or walking daily Abhyanga (warm oil body massage) 3 times weekly Maintain fixed sleep schedule ⏳ Follow-Up Reassessment usually after 4–6 weeks with report
मेरे पास लंबे समय से तनाव और चिंता की समस्याएं हैं और बचपन से ही ट्रॉमा है। हां, मुझे अनियमित मासिक धर्म की समस्या भी होती है, कभी-कभी साल में एक बार मुझे भारी रक्तस्राव होता है और आंखों की समस्या भी होती है। मेरी आंखों की दृष्टि -.75 L N R है।
For Energy, Memory & Focus Brahmi Ghrita – ½ teaspoon with warm milk in morning For Weight Gain & Strength Ashwagandharista 20ml bd AF For Gallbladder Stone Varunadi Kashayam – 20ml bd AF Pithorin 1tab bd AF Avoid oily, fried and spicy food For Skin Darkening Mahamanjisthadi Kashayam 20ml bd – After food Apply paste of turmeric + sandalwood + rose water
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