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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #49926
60 दिनों पहले
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मैं अपनी ऊर्जा और ध्यान कैसे बढ़ा सकता हूँ? - #49926
Client_3e5950
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मैं 80% वात हूँ। बहुत आलसी हूँ, आसानी से ध्यान भटक जाता है, गुस्सा आता है, ऊर्जा कम है, याददाश्त शून्य है। कुछ करना चाहता हूँ लेकिन मानसिक और शारीरिक कमजोरी के कारण असफल हो जाता हूँ। मैं कैसे सक्रिय और ऊर्जावान बन सकता हूँ?
How long have you been feeling this way?:
- More than 6 monthsWhat is your typical daily routine like?:
- Varied, depends on the dayHave you tried any treatments or remedies for your condition?:
- Yes, multiple treatmentsdone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
take bramhi ghee 5 ml at empty stomch at morning take ashwagandha ksm 66 2 times day take shilajit 2 times 2 tab day do nasya with cow ghee 2 drop each nostril
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Kottakkal Brahmi Ghritam
Kottakkal Anu Tailam
Planet Ayurveda Ashwagandha Capsule
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Avoid addiction if any. Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Ashwagandharishta 20 ml twice after meal with lukewarm water Cap.Brahmi 1-0-1 Follow up after 2 weeks.
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Genesis
4 घंटे पहले
Got great insights from this answer! Really appreciated the detailed approach and clear guidance for tackling speech issues in a natural way. Thx!
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Rachael
4 घंटे पहले
Thanks a ton for the info! The explanation totally made sense and the plan feels doable. I'll defo try the meds and other tips. Cheers!
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James
4 घंटे पहले
Thanks so much for the detailed response! Really appreciate the clear guidance on managing stress with my condition and how to use Bacopa safely. Your tips on diet and routine were super helpful too! 😊
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Isabella
7 घंटे पहले
Thanks a ton for the detailed advice! Really appreciated how clear and step-by-step it was. Feeling hopeful about trying this. 😅
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