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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #49944
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ओवरथिंकिंग और नींद की समस्याओं से जूझ रहे हैं? - #49944
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मैं लंबे समय से ओवरथिंकिंग से परेशान हूँ, रात में बहुत सपने आते हैं और दिन में नींद आती है। मनोचिकित्सक की दवाइयाँ ली हैं, लेकिन ये सिर्फ तब काम करती हैं जब मैं उन्हें लेता हूँ, जैसे आदत बन गई हो।
How long have you been experiencing overthinking and sleep disturbances?:
- More than 6 monthsHow would you describe the severity of your overthinking?:
- Moderate, affecting daily lifeDo you notice any specific triggers for your overthinking?:
- Certain times of daydone
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Madison
1 दिन पहले
Thanks a ton! Your explanation really cleared things up for me. Stopping the both made a difference. Appreciate the smart advice!
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Emma
1 दिन पहले
Getting this detailed answer was a relief! Finally, things make sense. Huge thanks for such clear guidance on what I was doing wrong.
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Sofia
1 दिन पहले
Super helpful advice, thank you! Really appreciate the detailed insight into my meds and understanding how to improve control. 🙏
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Samantha
1 दिन पहले
Thanks for the detailed advice, it was just what I needed to understand what's going on. Feeling much clearer about the next steps now!
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