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131 दिनों पहले
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Seeking Help for Anxiety and Overthinking - #50607
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I always feel worried and I overthink much. I am starting to have anxiety which is causing heart to be heavy always. I am not having that free mind and unable to focus on things and neither in my job . Please help me reduce this tension
How long have you been experiencing these feelings of anxiety and overthinking?:
- 3-6 monthsWhat triggers your anxiety or makes it worse?:
- Personal relationshipsHow would you describe your overall sleep quality?:
- Excellent, I sleep welldone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Don’t worry Take Manomithravatakam 1tab bd AF Brahm Vati 1tab bd AF Shankhpushpi syrup 20ml bd u ll get results Avoid oily spicy food meat alcohol smoking Dr RC BAMS MS
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Hello, Take dhanwantaram gulika 1 tab thrice daily before food Manasmitra vataka 1 tab twice daily after food Saraswatarishtam 30 ml twice daily after food Use balaswagandhadi taila on scalp and body Include good fats in your diet like almonds and walnuts. Also it’s better to do a TSH,vit D and Vit B12 and HB tests as their deficiencies also cause these symptoms. Hope you get well soon
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Avery
7 दिनों पहले
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
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Client_0a5cw8
8 दिनों पहले
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
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Client_0a5cw8
8 दिनों पहले
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
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Robert
13 दिनों पहले
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
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