मुफ्त! आयुर्वेदिक डॉक्टरों से पूछें 24/7
तेज़ प्रतिक्रियाएँ
1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #50651
63 दिनों पहले
463
Struggling with Insomnia and Fatigue - #50651
Client_bf9635
मुफ़्त
I am suffering from insomnia, cant sleep during night,feel tired n exhausted each day.Sleep span is very short.Also forget words--not sentences.Lost sheen on my face.Kindly help to restore minimum of 7-8 hours of sleep.Recommend some ayurvedic medicine pls
How long have you been experiencing insomnia?:
- More than 6 monthsWhat do you think triggers your sleeplessness?:
- No specific triggersHow would you describe your overall energy levels during the day?:
- Moderatedone
प्रश्न बंद है
spaWriting an explanation of your symptoms through Ayurveda...
Analyzing through Ayurvedic framework0%
डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
–You have chronic insomnia, which is causing your tiredness, word-finding difficulty, and dull skin. This is usually due to long-term stress and nervous system imbalance. —Rx: 1)Tab. Ashwagandha 500 mg – 1 tab HS with warm milk × 4 weeks 2)Tab. Brahmi 250 mg – 1 tab OD in morning ×4 weeks 3)Cap. Tagara 250 mg – 1 cap HS × 2 weeks 4)Ksheerapaka with Jaiphal (pinch) at bedtime —External: Padabhyanga with warm Tila Taila/ ksheerbala taila HS daily —Pathya: Early light dinner, no caffeine after 2 PM, digital detox 1 hr before sleep, fixed sleep schedule before 11 pm —Advice: Check Thyroid profile, Vit B12, Vit D. —Review after: 4 weeks
12473 उत्तरित प्रश्न
30% सर्वश्रेष्ठ उत्तर
done
स्वीकृत प्रतिक्रिया
0 उत्तर
Take Manomithravatakam 1tab bd After food Brahmi vati 1tab bd AF after food Shankha Pushpi syrup 20ml bd with equal quantity of water Avoid oily spicy food meat alcohol smoking
14802 उत्तरित प्रश्न
35% सर्वश्रेष्ठ उत्तर
done
स्वीकृत प्रतिक्रिया
0 उत्तर
हमारे डॉक्टरों के बारे में
हमारी सेवा पर केवल योग्य आयुर्वेदिक डॉक्टर ही परामर्श देते हैं, जिन्होंने चिकित्सा शिक्षा और अन्य चिकित्सा अभ्यास प्रमाणपत्रों की उपलब्धता की पुष्टि की है। आप डॉक्टर के प्रोफाइल में योग्यता की पुष्टि देख सकते हैं।
Related Articles
Related Questions
कम आत्मविश्वास और चिंता के लिए स्थायी समाधान कैसे पाएं?
मैं सूखे मेवों से अपनी याददाश्त कैसे सुधार सकता हूँ?
ब्रह्मी घृत और सरस्वती अरिष्ट की खुराक के लिए सलाह
67 साल की महिला को सिरदर्द और पीठदर्द का इलाज कैसे करें, जब उसे अपने पिछले फैसलों को लेकर चिंता हो रही हो?
मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहे हैं और राहत की तलाश में हैं
लंबे समय तक चिंता प्रबंधन के लिए आयुर्वेदिक विकल्पों की तलाश
वयस्कों में ध्यान की कमी और याददाश्त कमजोर होने के क्या कारण होते हैं?
ओसीडी और डिप्रेशन के लिए आयुर्वेदिक इलाज की तलाश
दुःस्वप्न और मानसिक स्वास्थ्य को शांत करने के सुझाव
मेरे सिर में अजीब सी सनसनी और चिंता महसूस हो रही है।
क्या मैं अपनी चिंता और डिप्रेशन के लिए मनसामित्रवटकम ले सकता हूँ?
तनाव से राहत के लिए कप्परावली एसेंशियल ऑयल का उपयोग
Struggling with Sleep Despite Medication for OCD and Depression
रात में स्पष्ट सपने देखने के लिए शिज़ांद्रा और आंवला को एक साथ लेने की सलाह क्यों दी जाती है?
नींद की समस्याओं के लिए आयुर्वेदिक उपाय ढूंढ रहे हैं?
अगर जड़ी-बूटियों से साइड इफेक्ट्स होते हैं तो आयुर्वेद से चिंता और डिप्रेशन का इलाज कैसे करें?
गंभीर चिंता और बेचैनी के साथ थायरॉइड की समस्या के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक इलाज क्या है?
लंबे समय तक उच्च कोर्टिसोल स्तर का मस्तिष्क स्वास्थ्य पर क्या असर होता है?
क्या वासु अलर्ट टैबलेट चिंता के इलाज के लिए सुरक्षित है?
Concerns About Brain Health and Recovery from Medications
भारी मन से परेशान और चिंतित महसूस कर रहे हैं?
मेनोपॉज के बाद याददाश्त की कमी और दिमागी धुंध?
बौहिनिया पर्पुरिया फूलों का डिप्रेशन के इलाज में उपयोग के बारे में जानकारी
पैनिक अटैक के बाद तनाव और जोड़ों के दर्द को कैसे मैनेज करें?
हस्तमैथुन के बाद याददाश्त की समस्या और शरीर में दर्द
डिप्रेशन और बेचैनी के लिए बालहाताधि तेलम पर सलाह चाहते हैं
क्रॉनिक नींद की समस्याओं और पैर दर्द से जूझ रहे हैं?
क्या मानस्मित्रम वटकम में सोना और भस्म शामिल हैं?
दबी हुई भावनाओं के कारण दिल की बेचैनी होने पर क्या करें?
ओसीडी और चिंता के लिए आयुर्वेदिक मदद की तलाश
परीक्षा और कौशल में आत्मविश्वास की कमी से जूझ रहे हैं?
क्रॉनिक एंग्जायटी और आयुर्वेदिक इलाज से जुड़ी चिंताएं
Benefits of Cow Ghee for Anxiety
अपने डर और चिंताओं को कैसे दूर करें?
क्या बाइपोलर डिसऑर्डर से दिमाग को स्थायी नुकसान हो सकता है?
अनिद्रा और रात में जागने की समस्या से जूझ रहे हैं?
एलोपैथिक इलाज और आयुर्वेदिक उपायों के साथ गंभीर अनिद्रा के लिए क्या करें?
अपने दोषों को कैसे संतुलित करें और नींद कैसे सुधारें?
Mind Quality Issues with Left Side Pain and Digestive Problems
क्या डॉक्टरों द्वारा सुझाए गए मेमोरी बढ़ाने वाले सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल करना सुरक्षित है?
दिमाग में बढ़े हुए पित्त और संबंधित मानसिक विकारों को कैसे मैनेज करें?
पैनिक अटैक और शारीरिक कमजोरी से जूझ रहे हैं?
भीतर के बच्चे के आघात को कैसे मुक्त करें और गुस्से को रचनात्मकता और आत्म-प्रेम में कैसे बदलें?
Struggling with Insomnia and Memory Issues After Stopping Allopathy
नींद की समस्याओं और ज्यादा सोचने से परेशान हैं?
अनिद्रा और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे हैं?
क्या मैं एंग्जायटी, धड़कन और नींद की समस्याओं के लिए सेरट्रालिन और एमिट्रिप्टिलिन से आयुर्वेदिक दवा पर शिफ्ट कर सकता हूँ?
बाइपोलर डिसऑर्डर के दीर्घकालिक प्रभाव और इलाज के विकल्पों को समझना
मैं अपनी चिंता, डर और अनिद्रा को कैसे दूर कर सकता हूँ?
सुबह की चिंता और कम प्रेरणा का इलाज कैसे करें जब जिम्मेदारियों से overwhelmed महसूस हो?
खालीपन और नकारात्मकता महसूस कर रहे हैं: मार्गदर्शन की तलाश
मस्तिष्क को सहारा देने वाले जड़ी-बूटियों पर सलाह चाहिए
Struggling with OCD, Depression, and Severe Insomnia
क्रॉनिक एंग्जायटी के लिए एंटीडिप्रेसेंट के साथ आयुर्वेदिक इलाज की तलाश
क्या हिमालय मेंटाट क्रॉनिक ओवरथिंकिंग और नींद न आने की समस्या के लिए फायदेमंद है?
क्या आयुर्वेद मेरे बेटे की बाइपोलर डिसऑर्डर और हिंसक एपिसोड्स में मदद कर सकता है, जबकि वह वेस्टर्न मेडिकेशन ले रहा है?
सामाजिक फोबिया, पार्किंसन और अनिद्रा के लिए मदद की तलाश
मेनोपॉज के दौरान ब्रेन फॉग और मानसिक स्पष्टता की समस्याओं का इलाज हरितकी से कैसे करें?
डिप्रेशन के बाद ध्यान केंद्रित करने में मुश्किल और दिमाग में धुंधलापन महसूस हो रहा है?
My Wife's Mental Health Issues and Memory Loss
मनस्मित्रम का इस्तेमाल OCD, डिप्रेशन और अनिद्रा के लिए कैसे करें—दिन में 1 बार या 2 बार?
नींद की समस्याओं के लिए आयुर्वेदिक उपाय ढूंढ रहे हैं?
चिंता और ज़्यादा सोचने की समस्या से जूझ रहे हैं?
डर, उदासी, और घबराहट से जूझ रहे हैं?
अगर मुझे परेशान करने वाली पुरानी घटनाओं को याद करना बंद नहीं कर पा रहा हूँ, तो मुझे क्या करना चाहिए?
एंटीसाइकोटिक दवाओं से चेहरे की सूजन और निस्तेजता
नींद की समस्याओं से जूझ रहे हैं और आयुर्वेदिक समाधान ढूंढ रहे हैं?
मैं 65 साल की कफ प्रकृति वाली महिला हूँ, तो क्लिनिकल डिप्रेशन के लिए मैं क्या कर सकती हूँ?
Seeking Advice on Alfalfa and Ginseng for Weakness and Depression
50 साल के डायबिटिक मरीज के लिए अनिद्रा और गहरी नींद के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक दवा कौन सी है?
Struggling with Sleep Disruptions While on Medication
क्रॉनिक अनिद्रा और घबराहट के लिए आयुर्वेदिक समाधान की तलाश
दैनिक कामों और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को प्रभावित करने वाले चिंता और ADHD के लक्षणों का इलाज कैसे करें?
Struggling with Insomnia and Anxiety
OCD और मूड स्विंग्स के लिए मदद
Arpizol बंद करने के बाद मानसिक असुविधा को कैसे कम करें जब आप मानसिक दवा ले रहे हों?
लंबे समय से चल रही चिंता और डिप्रेशन के लिए आयुर्वेदिक उपाय ढूंढ रहे हैं?
Persistent Headache and Sleep Issues
जब मेरा दिमाग हमेशा सक्रिय रहता है और मुझे दिन में थकान महसूस नहीं होती, तो अनिद्रा का इलाज कैसे करें?
Impact of Chronic Stress on Brain Health
Zandu Brento लिक्विड का इस्तेमाल किस लिए होता है और क्या यह ओवरथिंकिंग, नेगेटिव थॉट्स, एंग्जायटी, डिप्रेशन या मौत के डर में मदद करता है?
अनंतता के डर और इसके मेरे स्वास्थ्य पर प्रभाव को कैसे दूर करें?
Seeking Help for Anxiety and Overthinking
दिमाग में बढ़े हुए पित्त और संबंधित मानसिक विकारों को कैसे मैनेज करें?
क्या मैं गंभीर चिंता और क्षयकारी गैस्ट्राइटिस के लिए मानस्मित्रवटकम या ब्राह्मी पर्ल्स ले सकता हूँ?
क्या मैं याददाश्त और तनाव से राहत के लिए वचा, शंखपुष्पी और ब्राह्मी को एक साथ ले सकता हूँ?
क्रॉनिक एंग्जायटी और स्ट्रेस के कारण होने वाली अनिद्रा और आंखों के दर्द का इलाज कैसे करें?
बिना बेचैनी के आयुर्वेदिक तरीके से चिंता से राहत कैसे पाएं?
वायरल संक्रमण के बाद चिंता और अनिद्रा से जूझ रहे हैं?
Struggling with OCD, Depression, and Insomnia
आयुर्वेद में डिप्रेशन और दिमागी सेहत को समझना
मेरे भाई की हाइपोग्लाइसीमिया और बाइपोलर डिसऑर्डर के लिए कौन से वैकल्पिक इलाज सुझाए जाते हैं, जब दवाओं से गंभीर साइड इफेक्ट्स हो रहे हैं?
Seeking Guidance on Persistent Tinnitus, Insomnia, and Memory Issues
चिंता और डर को कैसे संभालें?
Concerns About Insomnia and Memory After Treatments
ओसीडी और आईबीएस के लिए आयुर्वेदिक समाधान की तलाश
स्किज़ोफ्रेनिया के लक्षणों को लंबे समय तक मैनेज करने के लिए सबसे अच्छा फूड डाइट क्या है?
मैं अपनी चिंता, डर और अनिद्रा को कैसे मैनेज कर सकता/सकती हूँ?
मेरे बेटे के पैरानॉयड भ्रम के लिए आयुर्वेदिक इलाज की तलाश में हूँ।
ओसीडी के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक इलाज क्या है?
नवीनतम समीक्षाएँ
Connor
2 घंटे पहले
That advice was really thorough, helped me understand my issues better. Appreciate the detailed guidance on lifestyle changes too!
That advice was really thorough, helped me understand my issues better. Appreciate the detailed guidance on lifestyle changes too!
Nora
19 घंटे पहले
Appreciate the detailed response! This answer gives me actionable food tips to try. Really helps in understanding what'll boost my metabolism naturally. Thanks!
Appreciate the detailed response! This answer gives me actionable food tips to try. Really helps in understanding what'll boost my metabolism naturally. Thanks!
Rory
20 घंटे पहले
Thanks alot! This answer really put my mind at ease. Loved the detail and practical advice. Definitely feel better about how to approach it now.
Thanks alot! This answer really put my mind at ease. Loved the detail and practical advice. Definitely feel better about how to approach it now.
Jack
23 घंटे पहले
Thanks for the detailed response! Super helpful to know what needs to be balanced in my diet alongside the meds. Clear & easy plan!
Thanks for the detailed response! Super helpful to know what needs to be balanced in my diet alongside the meds. Clear & easy plan!
अतिरिक्त दस्तावेज़
© 2024 Ask Ayurveda. सर्वाधिकार सुरक्षित।