क्रॉनिक अनिद्रा और घबराहट के लिए आयुर्वेदिक समाधान की तलाश - #51093

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मुफ़्त

मेरे पास अनिद्रा है, रात के समय मुझे जांघों से लेकर पैरों तक भारी बेचैनी महसूस होती है, जिसकी वजह से मैं सो नहीं पाता। मैंने पिछले 4 सालों से इसके लिए गोलियां ली हैं, फिर भी कभी-कभी मुझे गंभीर नींद की समस्याएं होती हैं। क्या मेरी समस्या के लिए आयुर्वेद में कोई अच्छी दवा है? और मैं अभी तक अपनी समस्या की जड़ को नहीं समझ पाया हूँ।

How long have you been experiencing insomnia?:

- More than 4 years

What other symptoms do you experience along with insomnia?:

- Anxiety

Have you made any lifestyle changes recently?:

- Yes, significant changes

प्रश्न बंद है

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Narendrakumar V Mishra

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

80 दिनों पहले

Avoid addiction if any.
Avoid oily spicy and processed foods.
Regular exercise and meditation.
Increase intake of raw vegetables and fruits.
Drink sufficient quantity of water.
Cap Stresscom
1-0-1
Cap.Brahmi
1-0-1
Follow up after 2 weeks.

13386 उत्तरित प्रश्न

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Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

80 दिनों पहले

Take
Manomithravatakam 1tab bd AF
Brahmi vati 1tab bd AF
Shankhpushpi syrup 20ml bd AF
Avoid oily spicy food meat alcohol smoking u ll get results

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Brahmi Vati - Dabur

Shankapushpi Syrup - Baidyanath

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