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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #51093
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क्रॉनिक अनिद्रा और घबराहट के लिए आयुर्वेदिक समाधान की तलाश - #51093
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मेरे पास अनिद्रा है, रात के समय मुझे जांघों से लेकर पैरों तक भारी बेचैनी महसूस होती है, जिसकी वजह से मैं सो नहीं पाता। मैंने पिछले 4 सालों से इसके लिए गोलियां ली हैं, फिर भी कभी-कभी मुझे गंभीर नींद की समस्याएं होती हैं। क्या मेरी समस्या के लिए आयुर्वेद में कोई अच्छी दवा है? और मैं अभी तक अपनी समस्या की जड़ को नहीं समझ पाया हूँ।
How long have you been experiencing insomnia?:
- More than 4 yearsWhat other symptoms do you experience along with insomnia?:
- AnxietyHave you made any lifestyle changes recently?:
- Yes, significant changesdone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Avoid addiction if any. Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Drink sufficient quantity of water. Cap Stresscom 1-0-1 Cap.Brahmi 1-0-1 Follow up after 2 weeks.
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Take Manomithravatakam 1tab bd AF Brahmi vati 1tab bd AF Shankhpushpi syrup 20ml bd AF Avoid oily spicy food meat alcohol smoking u ll get results
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Brahmi Vati - Dabur
Shankapushpi Syrup - Baidyanath
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Avery
7 दिनों पहले
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
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Client_0a5cw8
8 दिनों पहले
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
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Client_0a5cw8
8 दिनों पहले
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
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Robert
13 दिनों पहले
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
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