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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #51182
42 दिनों पहले
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अनिद्रा और रात में जागने की समस्या से जूझ रहे हैं? - #51182
Client_ab6431
मुफ़्त
4 साल से अनिद्रा की समस्या है। रात में बार-बार जागना, 2 से 3 बजे के बीच जागना और फिर से सो नहीं पाना। तनाव और चिंता।
How would you rate the severity of your insomnia?:
- Severe, frequent sleepless nightsWhat factors do you think contribute to your stress and anxiety?:
- Financial issuesDo you have any other symptoms accompanying your insomnia?:
- Fatigue during the daydone
प्रश्न बंद है
spaWriting an explanation of your symptoms through Ayurveda...
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Jayphal churna with milk at bed time for 4 5 months Do yoga pranayam Hydration Drink aparajak flower tea.
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Take . Manomithravatakam 1tab bd AF Brahmi vati 1tab bd AF Go for shirodhara u ll get results Avoid oily spicy food meat alcohol smoking
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Valerie
5 घंटे पहले
Finally an easy to follow answer! Super grateful for the Ayurvedic tips, especially the cow ghee trick. Hope this fixes my probs. Thanks doc!
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Meredith
22 घंटे पहले
Really appreciate the thorough advice! Felt way more assured about using Amla with the specific steps you provided. Thanks a lot!
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Yvonne
1 दिन पहले
Thanks for the detailed answer! Your tips on diet and yoga moves really helped me figure out a new approach. Appreciate it a lot!
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Virginia
1 दिन पहले
Thanks a ton for this detailed advice! Finally, some practical steps to tackle this sciatica. Will give it a try for sure.
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