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डिप्रेशन और एंग्जायटी के लिए एंटीडिप्रेसेंट्स के अलावा और क्या विकल्प हो सकते हैं?
Mental Disorders
प्रश्न #48567
110 दिनों पहले
643

डिप्रेशन और एंग्जायटी के लिए एंटीडिप्रेसेंट्स के अलावा और क्या विकल्प हो सकते हैं? - #48567

Client_5a57bb
मुफ़्त

Depression ,anxiety,low feelings ,no proper sleep lonelyness sadness no desire for anything doctors prescribing antidepressant but i dont want to takeany addictive drug

How long have you been experiencing these feelings?:

- More than 6 months

What triggers your feelings of sadness or anxiety?:

- Social interactions

How would you describe your sleep quality?:

- Very poor, unable to sleep
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

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Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Focus on your career. Cap.Brahmi 1-0-1 Cap.Stresscom 1-0-2 Follow up after 2 weeks.

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Nora
7 घंटे पहले
This answer really cleared things up for me. The advice feels spot on, and I appreciate the clear explanation. Thanks for the help!
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Kayden
11 घंटे पहले
Thanks for breaking it down so clearly! I was worried, but your explanation really helped me understand what steps to take next. Appreciate it!
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Paul
15 घंटे पहले
Thanks! That was super helpful and clear. Your advice on what to try and avoid really resonated with me. Feeling more optimistic now!
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Mateo
20 घंटे पहले
Thanks a bunch! I found this answer super helpful - exactly the kind of practical advice I needed. Will def give those a try. 🌿
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