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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #48656
108 दिनों पहले
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लंबे समय तक Stresscom के उपयोग के बाद बढ़ती चिंता - #48656
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मुझे बहुत ज्यादा चिंता होती है, मैं पिछले 1 साल से स्ट्रेसकॉम ले रहा हूँ और इससे मुझे मदद मिली है, लेकिन अब मैं और ज्यादा चिंतित महसूस कर रहा हूँ। मुझे क्या करना चाहिए?
How would you rate the severity of your anxiety currently?:
- SevereHave there been any recent changes in your life that may have triggered this increase in anxiety?:
- Yes, minor changesHow is your sleep quality these days?:
- Fair, frequent disturbancesdone
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Dr RC BAMS MS
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Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Cap.Brahmi 1-0-1 Tab.Stressnil 1-0-1 Follow up after 2 weeks.
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Brahmi Vati - Dabur
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Nora
7 घंटे पहले
This answer really cleared things up for me. The advice feels spot on, and I appreciate the clear explanation. Thanks for the help!
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Kayden
11 घंटे पहले
Thanks for breaking it down so clearly! I was worried, but your explanation really helped me understand what steps to take next. Appreciate it!
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Paul
15 घंटे पहले
Thanks! That was super helpful and clear. Your advice on what to try and avoid really resonated with me. Feeling more optimistic now!
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Mateo
20 घंटे पहले
Thanks a bunch! I found this answer super helpful - exactly the kind of practical advice I needed. Will def give those a try. 🌿
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