How to use Alfa Alfa tonic for weight gain during periods? - #54297

Alfa Alfa Tonic is mainly a homeopathic appetite stimulant. It may: -Improve appetite -Help digestion -But here’s the important part: it does not directly cause weight gain. Weight gain only happens if you consistently eat more calories than your body burns. — doesn’t interfere with menses

Alfa Alfa tonic कैसे लें: मात्रा: 2 चम्मच (10–15 ml) समय: दिन में 2 बार (खाने के बाद) पानी: बराबर मात्रा में पानी मिलाकर लें अवधि: कम से कम 2–3 महीने नियमित लें, तभी अच्छा weight gain दिखेगा हाँ, periods के दौरान भी Alfa Alfa tonic लेना सुरक्षित है यह हार्मोन को disturb नहीं करता उल्ट कमजोरी और थकान में मदद करता है जल्दी weight gain के लिए आयुर्वेदिक टिप्स: 1. आहार (Diet) दूध + केला / खजूर / शहद रोज लें घी, दाल, पनीर, सूखे मेवे शामिल करें खाना skip न करें 2. पाचन सुधारें (Agni) अगर digestion ठीक नहीं होगा तो weight नहीं बढ़ेगा हल्का गर्म पानी और जीरा/अजवाइन का सेवन करें 3. नींद व दिनचर्या 7–8 घंटे की नींद जरूरी तनाव कम रखें (stress से वजन नहीं बढ़ता) 4. सहायक औषधि अश्वगंधा चूर्ण + दूध (रात में) यह मांसपेशी और वजन बढ़ाने में मदद करता है